Incentivar el arte y la creatividad en la tercera edad es algo maravilloso, y más aún si lo hacemos pintando con arenas de colores.
En la residencia de personas mayores de Portbou hemos experimentado con esta novedosa técnica y el resultado ha sido muy positivo para todos, incluso para los cuidadores que ya se han enganchado a la técnica.
Para esta actividad hemos diseñado un mandala senzillo sobre una lámina de 25×25 cm con 7 colores ( negro, 4 tonalidades de verde y 2 tonalidades de naranja) y doble línia para que las personas mayores puedan empezar a colorear primero todo el contorno negro, y poco a poco puedan ir visionando la figura.
Nos hemos dado cuenta que pintar con arenas es una actividad que no necesita demasiado esfuerzo, permite mantener la concentración, destapar la creatividad y conseguir mantener la movilidad en las manos. Además, los colores transmiten sensaciones y emociones agradables y son fuente de motivación y alegría para las personas mayores.
Pero esta actividad también puede ayudar a mejorar la capacidad de concentración y habilidad si vamos aumentando la dificultad de los dibujos a pintar. Podemos fabricar un montón de dibujos de diferentes niveles, aumentando la dificultad de la imagen a colorear. Así la motivación de la persona aumentará según vayan dificultandose los dibujos, y eso hará que no se aburran de esta actividad.
Nos hemos atrevido a enumerar algunos de los beneficios de pintar con arenas para personas mayores en residencias:
- Mejora la psicomotricidad: es decir, la movilidad.
- Aumenta la paciencia: son tareas que tienen en cuenta los detalles.
- Altos niveles de relajación: ya que son actividades que les gustan.
- Orden mental: siguen instrucciones paso a paso de cómo realizar una tarea. Ayudan a la memoria, la atención y la concentración.
- Mayor precisión: al ser actividades manuales, prestan más atención a sus movimientos y los mejoran.
- Aumento de la autoestima: ven lo que son capaces de hacer, se sienten útiles y por tanto, fortalecen la confianza en sí mismos.
- Mejora de la creatividad: les ayudará a solucionar contratiempos en su día a día.
- Trabajo en equipo: mejorando habilidades sociales perdidas y compartiendo emociones y sentimientos con personas de su misma edad.
- Entrenar la inteligencia
- Diversión y entretenimiento
Ver la cara de ilusión de nuestros mayores a medida que vamos desarrollando la actividad en este centro ha sido el mayor regalo para nosotros !
